La medicina ayurvédica utiliza una amplia gama de técnicas centradas en la sanación física y mental. Entre otros recursos, emplea estrategias de respiración yóguica y prácticas físicas (Pranayama y Asanas), hierbas medicinales y masajes corporales, incluyendo el masaje ayurvédico.
Este masaje es uno de los más completos que existen, ya que además de movilizar los tejidos musculares, oxigenarlos y activar la circulación, actúa sobre puntos específicos donde se desarrollan líneas estructurales y energéticas, lo que lo diferencia de otras terapias de masaje conocidas.
El masaje Abhyanga es una de las técnicas esenciales del sistema de medicina ayurvédica. Utiliza diversos aceites (sésamo, almendra, coco, etc.) y la elección del aceite depende de la constitución de cada persona. Por lo tanto, la terapia de masaje puede ser suave y relajante, lenta y profunda, o vigorosa y estimulante. Estos aceites también pueden combinarse con hierbas naturales o mejorarse con aceites esenciales.
El masaje se realiza en todo el cuerpo, y cada zona tiene efectos diversos que, combinados, crean un tratamiento completo que incluye relajación del sistema nervioso, limpieza, mejora de la función articular y liberación mental. También puede realizarse en zonas específicas como la cabeza, los hombros y el cuello, los pies o directamente en puntos sutiles distribuidos por todo el cuerpo (Masaje Marma) para lograr resultados específicos.
Ventajas del Abhyanga
Abhyanga, que significa literalmente «masaje con aceite», es realmente relajante tanto para la mente como para el cuerpo. Con el aceite y las técnicas específicas del tratamiento, ayudamos al cuerpo a eliminar toxinas, estimulamos el sistema linfático y limpiamos el organismo, manteniendo así una salud y bienestar integral. Si se adopta como técnica de rutina, puede ayudar a revitalizar el cuerpo.
En este tipo de terapia, la regularidad es vital para obtener todos los beneficios del masaje, que se manifiestan en varios niveles e incluyen, entre otros:
Para el cuerpo:
Relajación del cuerpo físico
Revitaliza, relaja y estimula la masa muscular, las fibras, los ligamentos, los huesos y la piel.
Favorece la circulación sanguínea al drenar el exceso de líquido y sustancias tóxicas del torrente sanguíneo, reduciendo así la carga de trabajo del corazón.
Ofrece una línea de defensa directa para el cuerpo al estimular la producción de anticuerpos y fortalecer el sistema inmunológico.
Mediante la liberación de sustancias internas beneficiosas.
Una técnica de desintoxicación excepcional para el cuerpo. cuerpo.
Leer acerca de ayurvedic massage valencia En el sitio web
Beneficios psicológicos y emocionales:
- Relaja y proporciona claridad mental.
- Aumenta la autoestima, fortalece la confianza en uno mismo y mejora la concentración.
- El Ayurveda sostiene que el dolor se produce por una obstrucción en la circulación del aire y la energía en todo el cuerpo. El masaje genera calor, lo que hace que los fluidos se expandan y se redistribuyan.
- Alivia la tensión y ayuda a reducir las molestias.
- Se eliminan los bloqueos energéticos y el paciente experimenta cambios emocionales y, sobre todo, un alivio significativo.